신장 단백뇨, 소변 오줌 거품 생기는 원인

아침에 기상 후 화장실에서 볼일을 보면 노폐물을 배출하는 과정에서 자신의 소변 상태에 따라 신장 질환의 여부를 확인해 볼 수 있습니다. 우리의 신장은 소변으로 노폐물을 배설하면서 건강한 상태를 유지하는 항상성을 유지하게 되는데 이상 신장 증상인 단백뇨나 신장 질환을 방치하게 되면 소변으로 단백질 배출량이 늘어나게 되면서 오줌 거품 생기는 원인이 될 수 있습니다. 이번 시간에는 신장 단백뇨, 오줌 거품 생기는 원인에 대해 알아보겠습니다

소변 오줌 거품 생기는 원인

단백뇨
오줌 거품 생기는 대표적인 이유는 단백뇨라고 볼 수 있습니다. 소변을 볼 때 거품들이 많이 생기면서 거품이 빠르게 가라앉지 않는 상태를 말하며 소변을 통해 단백질이 다량 빠져나갈 경우 수치가 떨어져 발목, 눈, 다리 등이 붓는 증상이 발생할 수 있으며, 원인으로는 당뇨, 고혈압, 사구체 신염, 요로 감염, 면역계 질환, 신장 이상 증상일 수 있습니다

단백뇨 정상수치

정상 단백뇨 수치는 50~100mg, 미세 단백뇨는 30~300mg으로 성인의 경우 하루 300mg 이상 검출 시 단백뇨로 볼 수 있습니다

단백뇨 예방

평소 단백뇨 원인으로 당뇨, 고혈압, 사구체 신염, 요로 감염, 면역계 질환, 신장 이상 증상을 겪고 있다면 식습관을 개선하고 금주와 금연, 스트레스 관리, 꾸준한 운동, 정기적인 검진을 통해 단백뇨 예방하는 것이 필요합니다

단백뇨에 좋은 음식

단백뇨 증상이 있다면 단백질 양을 줄이고 저염식을 하며 알리신이 많이 함유되어 있는 마늘, 두부, 달걀 흰자, 수박, 블루베리, 글리코시드와 사포닌 등이 풍부한 아스파라거스, 사과 등의 음식을 드시는 것이 단백뇨에 도움이 됩니다

단백뇨에 안 좋은 음식

칼륨 함량이 높은 시금치, 바나나, 초콜릿, 캐러멜 등의 음식, 주류, 카페인. 고단백 음식, 유제품, 맵거나 짜거나 자극적인 음식 등은 신장에 안 좋은 음식으로 피하는 것이 좋습니다