일상생활을 하거나 누울때 어지러움이 있어 불편함을 겪는 분들이 있다면 이석증을 의심해 볼 수 있습니다. 갑자기 머리가 핑~ 도는 듯한 어지러움은 누구나 한 번쯤 느낄 수 있어 가볍게 넘길 수 있는데 특정 자세를 취하거나 누울 때 어지럽다면 이석증일 수 있습니다. 이번 시간에는 이석증 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다
이석증
이석증은 우리 몸의 균형을 담당하는 내이 반고리관에서 이석이라는 돌이 자리를 이탈해 반고리관으로 들어가게 되었을 때 어지러움이 발생하는 것으로 짧게는 1분 미만으로 누울때 어지러움이나 자세를 바꿀 때 반복적으로 발생하게 됩니다.
이석증 원인
이석증의 명확한 원인은 정확하게 알 수는 없지만 머리에 충격을 가하거나 극심한 스트레스 등으로 이석증 원인으로 볼 수 있으며, 칼슘 대사장애, 골다공증 등 노화와 관련되어 있거나 만성 피로 등에 의해 이석증 원인이 발생하는 경우가 많습니다
이석증 증상
이석증의 대표적인 증상은 어지러움과 구토 증상이 나타날 수 있으며 식은땀과 두근거림 등의 증상이 함께 동반하며 아침에 일어날 때나, 누울때 어지러움 증상이 많이 보이기 때문에 어지러움 증상이 발생한다면 머리를 움직이지 않는 것이 이석증에 도움이 됩니다. 위 증상이 모두 나타나는 것은 아니며 개인차가 있지만 심한 어지러움 증상일 경우 사고로 이어 질질 수 있기 때문에 더 심각해지기 전에 조기에 진료를 받는 것이 중요합니다
이석증 예방법
누울 때 어지러움이 발생한다면 자세를 바로 바꾸기보단 어지러움이 멈출 때까지 움직이지 않는 것이 좋으며 면역력이 저하되거나 혈액순환 장애, 피로나 스트레스가 극심할 때도 이석증이 발생할 수 있기 때문에 충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 좋습니다. 이석증은 자연적으로 치유가 되지만 재발률이 높기 때문에 조기에 진료를 빠르게 받는 것이 중요합니다
'건강정보' 카테고리의 다른 글
피똥 싸는 이유 방치하면 안 되는 이유 (0) | 2024.12.08 |
---|---|
속이 아플때 속 안좋을때 어떤 음식 좋을까? (0) | 2024.12.07 |
마카다미아 효능 하루 권장 섭취량 부작용 (3) | 2024.12.05 |
코감기 빨리 낫는법 좋은 음식은 뭘까? (2) | 2024.12.04 |
두통 부위별 원인 증상 (0) | 2024.12.03 |