속 쓰릴 때 편의점 먹는약 음식 음료 물

갑자기 속 쓰릴 때는 어떻게 해야 할지 모르는 분들이 많습니다. 편의점 먹는 약을 사야 될지, 좋은 음식, 음료, 물을 마셔야 될지 고민일 수 있습니다. 먹는약은 일시적으로 빠른 효과를 볼 수 있지만 먹는약에만 의존하기보다는 속 쓰림 원인과 증상을 알고 개선하는 것이 중요합니다. 

속 쓰림

속 쓰림은 위 점막에 상처 나 염증이 발생한 경우나 소화불량을 호소하는 사람들에게 공통적으로 나타나는 증상으로  식도와 위, 십이지장 등 소화기관이 자극을 받았을 때 나타나게 되며, 가벼운 염증에서부터 심할 경우 궤양성 질환과 암에 의해서도 속쓰림 증상이 나타날 수도 있습니다

속쓰림 원인

속쓰림은 규칙적이지 못한 식습관이나 생활습관이 주된 원인으로 볼 수 있으며, 증상에 따라 원인이 달라지기 때문에 평소 식사 중이나 식사 후 심해지는지, 빈속에 속쓰림이 나타나는지, 목이나 가슴이 쓰린지를 관심 있게 보는 것이 중요합니다. 그중 역류성 식도염은 위산이 위에서 식도로 역류하며 가슴 부위에 통증이 나타나며, 위궤양은 위 점막이 헐어 있는 곳을 위산과 펩신이 자극하여 식후 속 쓰림이 더 심해집니다. 새벽이나 늦은 밤 속 쓰림이 나타난다면 십이지장 궤양, 스테로이드제, 진통제를 복용 후 속쓰림 증상이 나타난다면 위궤양, 위장 출혈을 유발할 수 있습니다. 질환이 원인이 아닌 경우라면 불규칙한 식습관, 기름진 음식, 스트레스 등의 원인으로 볼 수 있습니다

속쓰림 증상

속 쓰림은 위산이 과다하게 분비되면서 증상이 나타나는 질환으로 특히 위염을 앓고 있다면 공복일 때 속 쓰림이 자주 나타나며, 위산 과다로 인한 속쓰림 증상으로는 명치가 타들어가는 통증, 가슴뼈 뒤의 압박감, 더부룩한 느낌, 속쓰림, 식후 흉부 또는 목 부근의 타는 듯한 느낌, 신맛 트림, 목 이물감, 식도 뒷부분에 뜨겁고 쓰리거나 짠맛의 액체가 느껴지는 증상을 경험할 수 있습니다

속쓰림에 좋은 음식

매실
매실은 소화가 잘 안되거나 뱃속이 더부룩해질 때 마시면 도움이 됩니다. 천연 소화제라고 불릴 만큼 소화 기능 회복에 도움이 되며 매실에 풍부한 피크린산 성분은 항균 작용으로 하고 위장의 유해균을 죽이고 식중독을 예방하며, 소화효소의 분비를 도와주는 유기산이 풍부하여 피로 물질을 제거해 피로 회복에도 좋습니다

양배추
양배추는 비타민U가 풍부하여 위 점막을 보호하고 속쓰림을 완화하는 데 도움이 되어 위염이나 위궤양이 있는 사람에게 좋습니다. 하지만 양배추에 열을 가하면 비타민, 미네랄 등이 손상될 수 있어 생으로 먹거나 주스로 갈아먹으면 속 쓰림에 좋습니다

브로콜리
위장 건강에 도움 되는 브로콜리는 위염, 위암을 유발하는 헬리코박터균을 억제하는 설포라판을 풍부하게 함유하고 있어 속 쓰림이 있다면 좋은 음식입니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 소화에도 도움이 됩니다

속 쓰릴 때 편의점 약

속 쓰림이 심할 때 편의점에서 구매 가능한 소화제 안전상비 의약품은 겔포스, 베아제정, 훼스탈점으로 일부 편의점에서 판매가 가능한 소화제로 위장약을 편의점에서 찾을 때 구매할 수 있습니다

겔포스
겔포스는 짜먹는 위장약으로 수산화마그네슘, 인산 알루미늄 겔, 시메시콘이 주성분으로 위산과다로 인한 속 쓰림, 소화불량, 위 팽만감, 더부룩함을 완화하는 데 도움이 됩니다

베아제정
베아제정은 소화불량, 복부 팽만감이 있을 때 섭취하면 증상이 완화하는 데 도움이 되며, 속쓰림과 소화불량은 증상이 다르기 때문에 속쓰림이 있다면 파모티딘 성분이 들어간 속쓰림 약이 도움이 됩니다

훼스탈정
훼스탈정은 지방과 단백질 소화력을 높인 복합 성분을 함유한 종합 소화제로 소화불량, 과식, 체함, 위산과다, 위부팽만감, 속 쓰림, 위산과다, 구토, 위통, 신트림 증상을 완화해 주는데 도움이 됩니다

속쓰릴때 음료, 물

음료
속쓰릴때는 산도가 높은 오렌지, 사과주스, 파인애플 등이 함유된 음료, 커피, 카페인, 녹차, 우롱차 등은 카페인이 함유되어 피하는 것이 좋습니다. 속쓰림에 도움 되는 음료는 캐모마일차, 매실차, 생강차, 양배추 주스, 꿀물, 알로에 음료가 도움이 됩니다

물
속쓰림은 섭취한 음식물이 식도로 역류되거나 소화불량일 때 나타나기 때문에 소화에 도움이 되는 물을 섭취하는 것이 좋습니다

수소수
속쓰릴때, 속쓰림이 있는 경우는 위산이 과다하게 많이 분비되어 역류성식도염, 더부룩함 등의 증상이 나타나게 되는데 수소수는 부족한 수분 섭취는 물론 과다하게 분비된 위산을 빠르게 희석시켜주고 강력한 항산화 물질로 빠르게 독소를 배출해 주고 염증을 배출해 주는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다