콧물 멈추는 법 마스크가 정답이네

요즘은 독감과 코로나가 유행하면서 그 원인일 수 있도 있는데 콧물은 한 번 나오기 시작하면 끊임없이 나오기 때문에 여간 번거로운 것이 아닌데 콧물만 흐르면 좀 낫지만 몸살, 두통, 목감기를 유발하기 때문에 콧물이 나오면 멈추는 법으로 도움을 받는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 콧물 멈추는 법에 대해 알아보겠습니다

콧물 멈추는 법

코 세척하기
콧물 멈추는 법으로 식염수로 코 안을 세척하는 것이 좋습니다. 코 안의 각종 노폐물을 제거해 주고 코 점막을 진정시켜주는 효과가 있습니다

따뜻한 수증기 마시기
샤워를 하거나 물을 끓인 후 나오는 수증기를 적당한 거리를 두어 코를 댄 후 수증기를 들이마셔주면 콧속에 있는 코 점액을 밖으로 내보내는 효과가 있어 콧물 멈추는 법으로 유용합니다. 단 뜨거운 물에 코가 닿지 않도록 조심해야 합니다

물 머금고 있기
코가 막힐 때는 물을 머금고 있다가 약 20~30초 후에 물을 삼켜주면 콧물이 코로 넘어가지 않고 목으로 넘어가게 되어 콧물 멈추는 법으로 도움 됩니다

따뜻한 차 마시기
코가 꽉! 막혔을 때는 따뜻한 차를 마셔주면 콧물을 배출하는 데 도움이 되는데 그중 쌉싸름한 맛이 나면서 몸에 열이 발생하는 생강차를 마셔주는 것이 좋습니다. 생강차는 몸에 열을 내면서 감기 예방, 콧물을 멈추는 데 도움이 되기 때문에 코가 막혔을 때 마셔주면 좋습니다

마스크 착용
마스크를 쓰게 되면 외부로부터 바이러스, 비강을 보호하여 찬 바람이나 자극으로부터 막아줄 수 있기 때문에 콧물을 멈추는 데 도움이 됩니다