호흡수 정상범위 성인 신생아 청소년

우리는 호흡을 통해 삶을 살아가고 있습니다. 스트레스를 받거나 불안을 느끼면 호흡이 빨라지게 되면서 감정까지 불안해질 수 있고 불규칙한 호흡은 심장에 부담을 주어 심혈관계 질환을 유발할 수 있다고 합니다. 이번 시간은 호흡수 정상범위에 대해 알아보겠습니다

호흡

호흡은 생명을 유지하는 핵심적 신체 기능으로 우리 몸이 세포 대사 활동의 연료인 산소를 받아들이고, 그 부산물인 이산화탄소를 배출하는 행위로 숨을 들이쉴 때 공급받은 산소는 폐를 통해 혈액에 녹아들어 체내에 전달되어 그곳에 저장된 영양분들을 분해하고 각 체세포에 에너지를 전달하는 역할을 하게 됩니다

호흡수 정상범위

사람의 호흡수는 평균 1분간 12~20회 정도이며 성별, 연령 등에 따라 조금씩 차이가 있으며 안정적일 때의 호흡수와 다양한 신체활동, 감정 상태에 따라 호흡수가 증가하고 감소할 수 있습니다. 청소년과 성인의 호흡수 정상범위는 1분간 12~20회이며, 신생아나 영아의 호흡수 정상범위는 1분당 30~60회 정도로 더 많이 호흡하는 것을 알 수 있습니다. 

불규칙한 호흡

극심한 스트레스를 받거나 감정적으로 불안한 감정을 느끼면 더 빠르게 호흡을 하게 되면서 호흡이 불안정해질 수 있으며 불규칙한 호흡이 자주 반복된다면 심장에 부담을 주어 심혈관계 질환으로 발전할 수 있습니다