월경은 생리라고도 하며 달마다 반복되는 현상을 말합니다. 가임기 여성의 자궁내막은 주기적으로 분비된 호르몬에 의해 증식되어 배아의 착상을 준비하는데, 여성이 임신이 되지 않으면 자궁내막이 저절로 탈락하면서 혈로 배출되는 현상을 월경이라고 하며, 약 40여 년 동안 매월 주기적으로 월경을 하게 됩니다. 이 시기에 약 150여 가지 증상이 나타나게 됩니다. 생리할때 흔하게 나타나는 증상은 설사, 복통, 소화장애, 변비, 집중력 저하. 피로감, 우울감 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다
생리할때 설사가 왜 심해질까?
생리는 임신이 되지 않을 때 자궁내막이 저절로 탈락되어 배출되는 현상으로 자궁 내막 내에는 '프로스타글라딘' 호르몬의 생성이 증가하여 자궁근육의 강한 수축을 일으켜 통증을 발생하게 되는데 이때 하복부에서 쥐어짜는 것 같은 통증이 발생하면서 생리할때 설사, 복통이 유난히 심해지게 됩니다. 또한 생리할때 설사가 평소보다 많은 이유는 생리 때는 소화력이 떨어지게 되면서 음식물이 들어오면 강제적으로 발효, 분해가 되어 평소보다 가스와 설사 증상이 나타나게 되어 생리할때 설사를 유발하게 됩니다. 이런 증상이 나타난다면 소화에 좋은 음식을 섭취해 주는 것이 좋습니다
생리할때 복통이 왜 심해질까?
이차성 생리통
생리할때 복통이 심해지는 이유 중 하나인 이차성 생리통은 골반 내 장기에 이상이 있을 때 나타나는 주기적 통증으로 생리가 시작되기 1~2주 전부터 시작되며 생리가 끝난 후에도 복통이 지속될 수도 있습니다
자궁의 질환
자궁근종, 자궁선근종, 자궁내막증, 골반 내 염증 등이 있는데, 자궁선근종은 아무런 증상이 없는 경우도 있지만. 극심한 생리통 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 보통 40대 여성에서 흔하게 생리를 하기 1주일 전부터 서서히 복통이 발생하게 됩니다
배란통
배란통은 생리 기간에 복통을 느끼는 것을 말하는데, 보통 오른쪽 또는 왼쪽 중 한쪽에서만 복통을 느끼는 경우가 많으며 대부분 몇 시간 이내로 사라지지만 2~3일 정도 복부 팽만감이 지속되는 경우도 있습니다. 복통이 그 이상 지속된다면 자궁과 난소의 질환 가능성이 있기 때문에 전문의와 상의하는 것이 필요합니다
생리할때 설사 복통이 유난히 심하다면 평상시 건강 상태를 체크하고 꽉 끼는 바지나 옷은 피해 주는 것이 좋고 복부를 온찜질로 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 평상시 충분한 수분 섭취까지 해주면 생리할때 설사 복통에 도움이 됩니다
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