입안이 쓴이유 원인 증상 예방법 구강건조증

알약을 삼키기 힘들어 입안에 두면 녹은 약에 의해 쓴맛을 느끼게 되는데 이때 물을 여러 번 마셔도 쓴맛이 빠르게 사라지지 않게 되는데, 입안에 쓴 약이나 무언가를 먹지 않았는데 쓴맛이 느껴질 수 있습니다. 이번 시간에는 입안이 쓴이유 원인 증상 예방법에 대해 알아보겠습니다

입안이 쓴이유

구강건조증
대표적으로 입안이 쓴이유는 구강건조증의 원인으로 볼 수 있습니다. 구강건조증은 침 분비가 줄어들면서 구강이 건조해지는 증상으로 스트레스, 당뇨, 노화, 약물 등으로 인해 침 분비가 줄어들게 되면서 구강이 건조해지게 되는데 이때 쓴맛을 느껴지면서 음식물을 삼키기 어려울 수도 있습니다

당뇨
당뇨를 앓고 있는 경우 복용하는 약이 원인이 될 수 있습니다. 당뇨약의 부작용으로 일시적으로 금속 맛이 느껴질 수 있습니다

영양결핍
평소 식습관이나 편식을 하고 있는지 체크해 보는 것이 필요합니다. 영양결핍으로 체내 아연이 부족해지면 이상 미각 증상으로 음식 맛이 느껴지지 않고 입안이 쓴이유로 볼 수 있습니다

치아 문제
평소 양치질을 소홀히 하거나 꼼꼼하게 하지 않을 경우 치아 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 이 경우 입안에서 쓴맛이 느껴질 수 있는데 방치하게 되면 충치 발생의 위험을 증가시킬 수 있습니다

역류성 식도염
위액이나 위 내용물이 역류하게 되는 증상으로 소화기관이 제 기능을 하지 못해 위액과 내용물이 역류하게 되어 시큼하거나 씁쓸한 맛이 느껴질 수 있습니다. 역류성 식도염은 입안이 쓴이유 뿐만 아니라 가슴 타는 증상, 쉰 목소리, 목 이물감 등의 증상을 유발할 수 있습니다

입안이 쓴이유 예방법

구강건조증이 발생한 경우 스트레스로 인해 침 분비가 줄어 들기 때문에 스트레스 관리를 하는 것이 필요하며, 혹시 코가 아닌 입으로 숨을 쉬는지 확인하고 코로 숨을 쉬는 습관을 갖는 것이 필요합니다. 평소 구강건조증이 발생하지 않게끔 충분한 수분을 공급해 주는 것이 좋습니다. 역류성 식도염인 경우 식사 후 누워 있거나 엎드려서 생활하지 않는 것이 중요하며, 평소 탄산음료나 카페인 음료, 자극적인 음식 섭취를 줄이는 것으로 예방할 수 있습니다