홍화유 효능과 부작용 루테인 원료

홍화유는 민간요법으로 사용되는 가장 중요한 허브 중 하나로 요리와 화장품으로 사용되어왔고, 홍화씨유에서 추출된 기름이 사용되어 건강상의 문제를 예방하는데 도움이 되는 홍화유 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다

홍화유

홍화유는 잇꽃이라 불리는 국화과 식물의 종자를 추출한 기름으로 잇꽃기름, 홍화씨유, 홍화유, 시플라워오일 등으로 불리우며 이집트를 원산지로 하며 엉거시과에 속하는 일년초로 줄기가 1m가량이고 잎은 달걀 모양을 하고 있습니다. 잇꽃의 종자는 쌀보다 조금더 크고 하얀색을 띄고 있으며 윤기를 뛰며, 홍화유는 높은 발연점을 가지고 있고, 향이 강하지 않고 77% 이상이 리놀렌산으로 다른 식용류 종류에 비해 리놀렌산 함량이 높아 맛이 산뜻하고 느끼함이 덜합니다

홍화유 효능

불포화 지방산
잇꽃 기름은 단일 불포화지방과 다중 불포화지방을 포함한 풍부한 불포화 지방산을 포함하여 호르몬 조절, 지용성 비타민인 A D E K를 흡수하는데 중요하며, 홍화유에는 나쁜 지방으로 불리는 포화지방산의 함유량이 다른 식물성 기름 보다 더 낮으며 LDL 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액을 묽게 만들고 혈소판을 덜 끈적이게 하여 혈전을 예방하는데 도움이 됩니다 

다이어트
홍화유에는 리놀산이 다량 함유되어있어 지방분해에 긍정적인 작용을 하여 다이어트에 도움이 됩니다

피부 건강
홍화유 효능은 피부 건강에 도움이 됩니다. 건조하거나 염증이 생긴 피부를 진정시키고 매끈한 피부를 만드는데 도움이 되어 스킨 케어 제품에 많이 사용되며, 비타민E 성분이 풍부하여 활성산소, 햇빛으로부터 피부를 보호하는 중요한 성분 중 하나 입니다

노화 예방
혈관의 노화를 예방해주는 비타민E와 비타민F가 풍부하여 혈액순환을 도와 주고 피부 개선에도 도움이 됩니다

갱년기에 도움
여성의 경우 갱년기로 인해 우울하거나 여성호르몬수치가 감소하게 되는데 홍화유에는 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 마타이레시놀이 함유되어있어 갱년기에 도움이 됩니다

홍화유 부작용

홍화유에는 적정량을 섭취하는 경우 독성이 없어 부작용이 없지만 과다하게 섭취할 경우 위장이 약하면 복통이나 설사를 유발할 수 있고, 홍화유가 혈액을 묽게하는 영향을 미칠 수 있으므로 출혈 장애가 있거나 수술을 앞두고 있다면 섭취에 주의하는 것이 중요합니다

슈퍼루테인

우리가 눈 건강을 위해 루테인을 섭취하는데 슈퍼루테인은 마리골드 꽃 추출물의 원료로 해바라기유와 홍화유를 첨가하여 도정과 여가를 거친 뒤에 루테인, 지아잔틴 추출로 완성이 되기때문에 믿고 섭취할 수 있습니다. (클릭)