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늙은호박즙효능 효과 부작용 늙은호박즙은 평소 다이어트를 하거나 부종이 심하신 분들이 자주 섭취하면 부종에 도움을 받을 수 있어서 많은 분들이 드시는데 늙은호박즙에는 비타민, 무기질 등이 풍부하여 다이어트, 부종 등 건강식으로 늙은호박즙을 많은 분들이 즐길 수 있는 건강식품입니다늙은호박즙 효능다이어트(체중조절)늙은호박즙은 열량이 100g 27kcal로 낮은 편이며 식이섬유가 풍부하며 수분함량이 높아 칼로리에 비해 포만감이 높아 부족해진 식사량을 보충할 수 있으며 풍부한 식이섬유로 원활한 배변활동으로 다이어트(체중조절)에 도움을 주는 효과가 있습니다. 또한 늙은호박즙효능으로 이뇨작용으로 체내 노폐물을 배출하여 부종을 원활하게 배출해 주는데 효과가 있습니다안구질환 예방(시력 보호)늙은호박즙효능으로 베타카로틴이 풍부하여 체내에 흡수되면 ..
레트증후군 증상, 원인 레트증후군은 희귀병에서 해당되는 증후군으로 주로 여아에게서 나타나는 신경계 발달 질환으로 아이가 태어나서 약 1세까지 정상적인 발달을 거치다가 정상적인 발달 과정을 거치면서 의사소통과 자유롭게 움직이는 부분을 점차 잃게 되는 증상으로 여아 1만 명에서 1만 5천 명당 1명의 빈도로 발생하는 희귀질환이 레트증후군이라고 합니다. 마음 아픈 증후군으로 아직까지 뚜렷한 치료방법이 없다고 합니다레트증후군이란레트증후군은 가족력으로 유전되는 증후군이 아닌 산발적 돌연변이로 발생되는데 뇌 발달에 중요한 단백질 생산에 문제를 일으키는 원인으로 보기도 하지만 정확한 원인은 밝혀지지 않았으며, 1세 이전에는 다른 아이들처럼 잘 자라다가 생후 12~18개월 사이에 레트증후군 증상이 나타나기 시작하며 주로 여아에서 발견되는 특..
아침 빈속 속쓰림 원인 증상 좋은 음식 아침 빈속 속쓰림을 경험했다면 평상시 식습관과 생활습관에 대해 되돌아보는 것이 좋습니다. 맵고 짜거나 자극적인 음식을 자주 먹었거나 자기 전 음식을 섭취했거나 불규칙한 식사시간 등 다양한 이유로 속쓰림 원인 증상이 발생할 수 있습니다. 이때 위장약을 복용하면 빠르게 괜찮아지지만 평상시 식습관과 생활습관을 개선하고 아침 빈속 속쓰림이 있을 때 따뜻한 물이나 차를 자주 섭취해면 속쓰림이 편해지는걸 느낄 수 있습니다아침 빈속 속쓰림 원인아침 속쓰림 원인으로 생각해 볼 것은 평상시 위 건강이 어땠는지를 점검해 볼 필요가 있습니다. 위가 약할 경우 위장 점막이 손상되어 빈속 속쓰림 원인이 될 수 있습니다. 위가 약하지 않은데 아침 속쓰림을 경험했다면 평상시 식습관과 생활습관의 문제일 수 있습니다. 불규칙한 식사,..
목감기에 좋은차 환절기에 마시면 좋은차 날씨가 급변하거나 낮과 밤의 일교차가 커질 때 발생할 수 있고 알레르기나 바이러스 감염, 면역력이 떨어졌을 때 목감기에 걸릴 수 있습니다. 이럴 때 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 목감기에 좋은차를 마셔주면 증상을 완화하고 면역력을 높여주면 도움이 됩니다. 이번 포스팅은 목감기에 좋은차에 대해 알아보겠습니다목감기에 좋은차생강차생강차는 차가워진 몸의 기운을 따뜻하게 높여주는 역할을 하며 풍부한 항염증 성분으로 목감기의 염증을 완화시켜주고 통증을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 또한 감기 초기에 생강차를 마시게 되면 땀을 발생하여 체온 조절을 해주지만 과도하게 섭취하게 되면 위장장애를 겪을 수 있어서 적당히 섭취해 주는 것이 좋습니다모과차모과는 시고 떫은맛이 있어 차로 마셔주는 것이 좋습니다. 모과는 가래로 삭히고..
요로 결석 증상 원인 비타민C가 문제 요로 결석은 10명 중 1명이 겪을 만큼 흔하게 걸리는 질병으로 소변이 배설되는 길인 요로에 돌이 생기는 것으로 결석이 작을 경우 증상이 나타나기도 전에 소변으로 배출되지만 결석의 크기가 커지면 몸속을 순환하여 다양한 문제가 발생할 수 있기 때문에 초기에 증상을 발견하여 진료받는 것이 중요합니다.요로 결석 원인수분 부족요로 결석 원인으로 체내 수분량이 부족하여 소변량이 줄어들면서 배출이 원활하지 않아 칼슘, 수산염 같은 물질들이 뭉쳐서 결석이 형성되어 요로 결석이 생길 수 있습니다나트륨 과도 섭취나트륨 1일 섭취량 2,000mg 정도지만 약 2배 이상의 나트륨을 섭취하게 되는데 김치, 젓갈류, 국, 찌개 등 짠맛으로 만들어진 식습관으로 나트륨 과도 섭취로 소변 농도가 높아져 요로 결석 원인으로 볼 수 있..
산삼배양근이 풍부한 진초환 효능 부작 진초환은 산삼배양근을 주원료로 하여 전통적인 한약재 15가지가 들어간 매우 고가의 한약재를 말합니다. 당귀, 침향, 작약, 마, 천궁, 복령, 지황, 산수유, 산사, 구기자, 감초, 황기, 오미자가 들어있어 몸에 열을 내고 혈액순환을 원활하게 해주고 항염증에 도움 되는 한약재입니다. 진초환에 들어간 산삼은 만병통치약으로 불릴 만큼 몸에 좋은 약초 중 하나지만 구하기 쉽지 않아 산삼배양근으로 대체하여 건강식품들이 많습니다. 산삼배양근은 야생 산삼의 조직을 분리해 온도, 습도를 자연 유사한 환경으로 맞춰서 재배한 산삼 뿌리로 만든 것을 의미합니다진초환 주요성분 및 효능산삼만병통치약으로 이미 널리 알려진 산삼은 체력 증진과 혈액순환 등 건강에 도움 되는 성분으로 진초환으로 건강식품을 만들 때 산삼배양근으로 대..
갑자기 눈 부음 증상 원인 아침에 갑자기 눈 부음 증상이 있으면 눈을 뜨기 힘들고 얼굴도 같이 부은 것 같은 느낌이 드는데 자기 전에 나트륨이 많은 음식을 섭취했거나 눈물을 많이 흘렸거나 엎드려 잔 경우 얼굴이 붓거나 갑자기 눈 부음 증상이 나타날 수 있습니다. 갑자기 눈 부음 증상은 이외에 다양한 이유로 나타날 수 있는데 어떤 증상과 원인으로 발생하는지 포스팅해 보겠습니다갑자기 눈 부음 증상과 원인​알레르기눈꺼풀의 피부는 얇아서 다양한 알레르기를 일으키는 물질인 집 먼지 진드기, 세균, 바이러스 등이 접촉하게 되면 쉽게 염증이 발생하게 됩니다. 알레르기가 발생하면 눈을 보호하기 위해 히스타민 등 화학 분비물을 분비하면서 혈관이 확장되고 눈곱이 끼거나 눈물이 나거나 가려움증이 생기면서 갑자기 눈 부음 증상이 생길 수 있습니다결막염..
목감기 빨리 낫는법 목 아플때 좋은 음식 덥고 춥고 기온차가 시시때때로 변화하면서 날씨가 건조해지고 기관지 관련 질환이 생기는 경우가 많아 감기, 목감기, 코감기가 나타는 경우가 많습니다. 이번 포스팅은 목감기 빨리 낫는 법, 목 아플 때 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다목감기 빨리 낫는 법충분한 수분 섭취감기, 목감기, 코감기에 걸리는 이유는 바이러스, 건조한 환경의 요인으로 통증이 더 심해질 수 있습니다. 주변이 건조해지면 기관지도 건조해져 목감기가 더 심해질 수 있기 때문에 주변 환경을 건조하지 않게 가습기나 젖은 수건으로 만들어주는 것이 필요하며, 수시로 수분 섭취를 하는 것이 중요합니다. 너무 차갑거나 뜨거운 물이 아닌 미지근하거나 따뜻한 물 또는 허브차 등을 섭취하면 목감기 빨리 낫는 법 중 하나입니다. 단, 카페인이나 알..
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