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호흡수 정상범위 성인 신생아 청소년 우리는 호흡을 통해 삶을 살아가고 있습니다. 스트레스를 받거나 불안을 느끼면 호흡이 빨라지게 되면서 감정까지 불안해질 수 있고 불규칙한 호흡은 심장에 부담을 주어 심혈관계 질환을 유발할 수 있다고 합니다. 이번 시간은 호흡수 정상범위에 대해 알아보겠습니다호흡호흡은 생명을 유지하는 핵심적 신체 기능으로 우리 몸이 세포 대사 활동의 연료인 산소를 받아들이고, 그 부산물인 이산화탄소를 배출하는 행위로 숨을 들이쉴 때 공급받은 산소는 폐를 통해 혈액에 녹아들어 체내에 전달되어 그곳에 저장된 영양분들을 분해하고 각 체세포에 에너지를 전달하는 역할을 하게 됩니다호흡수 정상범위사람의 호흡수는 평균 1분간 12~20회 정도이며 성별, 연령 등에 따라 조금씩 차이가 있으며 안정적일 때의 호흡수와 다양한 신체활동, 감정 ..
부정맥 합병증, 뜻, 원인, 증상 알아보기 부정맥에 대해 들어보셨나요? 정상적인 경우 심장은 분당 60~100회 사이로 뛰어야 하는데 어떤 원인으로 인해 이 범위를 벗어나는 것을 부정맥이라고 하는데 심장이 불규칙한 이유는 선천적인 문제나 고혈압, 당뇨병에 의한 대사질환일 수 있다고 합니다. 부정맥 합병증, 뜻, 원인, 증상에 대해 알아보겠습니다부정맥 뜻부정맥은 심장이 불규칙한 리듬이나 비정상적인 심박동 수를 갖는 것을 말하며, 정상적인 경우 심장은 분당 60~100회 사이로 뛰어야 하며, 정상적인 맥박은 심장 내에 위치하는 동방 결절에서 발생한 전기적 자극에 의해서 심방이 규칙적으로 수축할 때 일어나며 이 맥박 수는 신경 및 호르몬의 영향을 받게 됩니다. 부정맥 뜻은 선천적으로 심장 구조에 이상이 있는 경우도 있겠지만 고혈압, 당뇨병 등의 대사질..
냉동밥 칼로리 찬밥 저항성 전분으로 혈당 낮추기 다이어트를 계획한다면 식단 관리를 기본으로 해야 합니다. 그중 평상시 섭취하는 탄수화물을 줄여야 하는데 몇 년 전부터 냉동밥 찬밥 다이어트가 많이 알려져 있어서 밥을 지은 후 냉장실이나 냉동실에 밥을 넣어두면 저항성 전분을 높이는 법으로 알려져 있어 많은 분들이 저항성 전분이 높은 찬밥으로 식사를 하시는데 따뜻한 밥 보다 냉동밥으로 식사를 하면 지방을 20~25% 더 연소시킬 수 있고 지속적으로 섭취를 하면 도움이 된다고 알려져 있는 냉동밥 찬밥 저항성 전분 높이는 법에 대해 알아보겠습니다 저항성 전분저항성 전분은 소화 흡수에 저항하는 전분으로 볼 수 있습니다. 흰밥은 탄수화물로 이루어져 있는데 섭취하게 되면 소화 효소에서 분해되어 장으로 흡수가 되는데 과도하게 섭취하게 되면 중성지방이 쌓이기 쉽기 때문..
왼쪽 오른쪽 목 멍울 통증 부음 증상 원인 어느 날 왼쪽 오른쪽 목에 말랑한 멍울이 만져질 때가 있습니다. 통증은 있을 수도 없을 수도 있지만 혹시 모를 지방종 같은 양성종양이 아닌지 걱정스러울 수 있는데 목 멍울이 지방종이라면 커지기 전에 제거해 주는 것이 좋고 양성종양이라면 가지고 지내도 상관없는 없지만 불편함을 느낄 수 있기 때문에 수술을 통해 혹을 제거해 주는 것이 좋습니다. 왼쪽 오른쪽 목 멍울의 원인은 임파선(림프절) 이상으로 임파선염, 임파선암, 임파선 중대, 임파선결핵, 기구지 병 등 다양한 임파선과 관련된 질환의 증상으로 통증은 없지만 임파선이 부어서 멍울 혹처럼 만져지는 것으로 볼 수 있습니다. 이번 포스팅은 왼쪽 오른쪽 목 멍울 통증 부음 증상 원인에 대해 알아보겠습니다 왼쪽 오른쪽 목 멍울 원인임파선염 왼쪽 오른쪽 목 멍울이..
심장마비 전조증상 원인 미리 알아보자 갑작스럽게 심장마비 전조증상이 나타나면 아무것도 하지 못하고 심각한 뇌 손상을 입고 심하면 사망에 이르게 되는데, 암은 단계별로 진행되어 선고 일이 정해지지만 심장마비는 그렇지 못하기 때문에 전조증상과 원인에 대해 알고 미리 예방하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅은 심장마비 전조증상과 원인에 대해 알아보겠습니다심장마비심장마비의 가장 흔한 원인은 협심증, 심근경색 등의 관상동맥 질환으로 심근 병증도 심장마비의 흔한 원인으로 볼 수 있습니다. 심장마비의 대표적인 전조증상은 가슴 통증과 호흡곤란, 가슴 두근거림, 어지럼증, 심한 무기력감이나 피로감 등이 있습니다. 보통 가슴이 아프다고 호소하며, 가슴을 쥐어짠다, 가슴이 세한 느낌이 든다고 호소하는 전조증상을 보이게 됩니다심장마비 전조증상가슴 통증 심장마비 전..
변이 물에 뜨는 이유 나만 몰랐어? 변은 물보다 밀도가 높기 때문에 보통 가라앉는데 가끔 물에 뜨면 흡수 장애, 소화불량 징후라고 볼 수 있습니다. 물론 일시적인 현상으로 다시 정상으로 돌아오기도 하지만 자주 반복된다면 건강에 이상이 생길 수 있으므로 전문의와 충분히 상의를 하는 것이 필요합니다. 이번 포스팅은 갑자기 변이 물에 뜨는 이유에 대해 알아보겠습니다변이 물에 뜨는 이유지방 변에는 많은 것들이 포함되어 있는데 그중 지방이 포함되어 있는 경우 물보다 비중이 작기 때문에 물에 쉽게 뜰 수 있습니다. 변이 물에 뜨는 이유가 궁금하다면 평상시 식습관을 살펴보고 혹시 지방이 많은 음식을 섭취하지 않았는지 체크해 보는 것이 필요합니다가스 지방과 마찬가지로 변에 가스가 포함되어 있는 경우 물보다 비중이 작기 때문에 물에 쉽게 뜰 수 있습니다...
방귀 나오는 자세 방귀 소리 나오는 이유 하루 중 셀 수 없을 정도로 많은 방귀를 뀌게 됩니다. 누군가와 함께 있을 때는 방귀 소리 냄새 때문에 참게 되는데 자주 참게 되면 건강에 좋지 않고 여러 가지 문제가 발생할 수 있으니 되도록이면 방귀를 참지 않는 것이 좋습니다. 이번 포스팅은 방귀 소리는 왜 나며 방귀 나오는 자세에 대해 포스팅해 보겠습니다방귀란?방귀는 음식물을 섭취한 후 소화면서 대장에서 여러 세균이 분해하면서 가스가 생긴 것으로 질소, 수소, 이산화탄소, 메탄가스, 불쾌한 냄새로 이루어져 있고 이러한 가스가 항문으로 빠져나오는 것을 방귀라고 합니다. 하루 평균 500~600ml 정도 방귀를 배출하고 평균 15회 정도 방귀를 뀐다고 합니다.방귀 소리방귀 소리는 왜 나는 걸까요? 방귀 소리는 장 속의 공기가 항문을 통해 빠져나오면서 자..
항문 근처 종기 주변 종기 원인 증상 예방법 엉덩이에 종기를 경험은 한 번쯤 할 수 있는데 항문 근처 종기가 났다고 하면 혹시?! 하고 무서운 생각이 들 수 있습니다. 항문 근처 종기는 포도상 구균이나 연쇄상구균 같은 세균에 의해 발생하는 피부 감염으로 항문 주변에 많은 모낭이 있어서 항문 근처 종기가 많이 발생하게 됩니다. 엉덩이 종기와 항문 주변 종기는 다르기 때문에 항문 근처 종기 원인과 증상에 대해 바로 알아보겠습니다항문 근처 종기항문 내에는 점액을 만들어 내는 샘이 4개~16개가 둘러져 있습니다,. 이 샘의 입구를 통하여 세균이 침범하여 염증을 일으키면 항문 주위에 종기처럼 고름이 고이게 되는데 이것을 항문 근처 종기, 항문 주위 농양이라고 합니다. 항문 근처 종기는 다양한 종류가 있지만 대표적으로 치질이 있으며 민감한 부분에 발생하기 때..
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