본문 바로가기
반응형

분류 전체보기

 (184)
대변 색깔 건강 상태, 검은색 녹색 황색 회색 붉은색 주황색 대변의 색깔은 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 대변은 소화 과정에서 소화되지 않은 음식물과 노폐물이 결합된 배설물로, 담즙과 장내 세균의 영향을 받아 다양한 색을 띱니다. 대변의 색깔을 통해 소화 건강과 내부 장기의 상태를 파악할 수 있으며, 이를 통해 조기 질병 발견과 예방이 가능합니다. 대변 색깔별 건강 상태갈색 대변건강한 대변의 일반적인 색깔로, 담즙이 음식물과 섞여 생성됩니다. 갈색 대변은 소화 과정이 원활하게 이루어지고 있다는 신호입니다. 검은색 대변짙은 갈색이나 검은색 대변은 위나 소장 상부에서 출혈이 있을 때 나타날 수 있습니다. 철분 보충제나 특정 약물로 인해 발생할 수도 있지만, 원인을 모르는 검은색 변이 지속된다면 전문가의 상담이 필요합니다. 녹색 대변장에서 음식이 빠르게 이동..
술먹고 우루사 음주후 복용해도 될까? 우루사는 많은 사람들이 간 기능 개선과 통증 완화를 위해 사용하는 약물입니다. 그러나 술을 마신 후 우루사를 복용하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 술과 우루사는 모두 간에 부담을 줄 수 있는 물질로, 음주 후 우루사를 복용하면 간에 이중 부담이 발생할 수 있습니다. 이는 간 건강을 악화시킬 수 있으므로, 의사와 상담 없이 섣불리 복용하지 않는 것이 중요합니다.술과 우루사를 동시에 복용하면 간 기능 저하, 출혈 등의 위험한 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 내장 출혈의 위험이 증가할 수 있으며, 이는 위장관 출혈이나 궤양 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 두 물질이 중추 신경계에 영향을 미쳐 혼란, 어지러움, 불안 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이는 운전 능력에도 영향을 줄 수 있습니다. 심..
지방변 원인 변에 기름이 둥둥 뜨는 이유 변은 우리의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 특히 대변에 기름이 둥둥 떠다니거나 흰색의 지방변이 보인다면 소화기관에 이상이 생겼음을 의심해볼 수 있습니다. 지방변은 대변에 과도한 지방이 포함된 상태로, 소화 과정에서 지방이 제대로 소화되거나 흡수되지 않을 때 나타납니다. 이러한 증상이 지속되면 간, 담낭, 췌장 등의 문제를 시사할 수 있습니다. 지방변의 주요 원인으로는 다음과 같은 다섯 가지가 있습니다.소화와 흡수 장애소화기관에서 지방을 제대로 분해하지 못하거나 소장에서 흡수가 이루어지지 않으면 지방변이 발생할 수 있습니다. 췌장 효소 부족이나 간 질환 등이 원인일 수 있습니다. 췌장 질환췌장은 소화 효소를 분비하는 역할을 합니다. 만약 췌장 기능이 저하되면 지방이 제대로 소화되지 않아 지방변이..
속다래끼 나는 이유, 원인 및 빨리 낫는법 속다래끼는 눈꺼풀의 마이봄샘에서 발생하는 염증으로, 주로 세균 감염이나 면역력 저하로 인해 생깁니다. 초기 증상으로는 눈에 이물감, 무거운 느낌, 간지러움 등이 있으며, 시간이 지나면서 눈두덩이가 붓고 통증이 심해질 수 있습니다. 속다래끼는 겉다래끼보다 깊이 위치해 있으며, 결막면에 노란 농양점이 나타날 수 있습니다.속다래끼의 원인은 마이봄샘의 기름 분비가 원활하지 않아 염증이 발생하는 것입니다. 이로 인해 눈물이 마르지 않도록 하는 기름층이 제대로 형성되지 않아 증상이 나타납니다. 다래끼는 전염성이 낮지만, 결막염과 혼동될 수 있으므로 증상이 나타나면 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 속다래끼 초기 증상으로는 눈에 뭔가 있는 듯한 이물감과 깜빡일 때의 무거운 느낌, 간혹 욱신거림이 있습니다. 시간..
마그네슘 효능 부족증상 풍부한 음식 신경과 근육, 혈당, 뼈, 신진대사의 역할을 하는 마그네슘은 부족증상이 나타나게 되면 우리 몸을 심각하게 만들 수 있습니다. 우리 주변에서 마그네슘은 쉽게 섭취할 수 있는데 대표적으로 견과류, 콩, 바나나, 다크초콜릿, 아보카도에 마그네슘이 함유되어 있지만 대부분 필요한 만큼 섭취를 못하거나 잦은 음주, 위장장애, 비타민D 부족하면 마그네슘 부족증상을 유발할 수 있습니다 마그네슘마그네슘은 신경계통의 흥분을 진정시키는데 꼭 필요한 영양소로 화학 원소 기호로 Mg로 표기하며 칼슘과 더불어 항스트레스 미네랄이라고 불리기도 합니다. 에너지생성, 영양대사, 신경전도, 뼈와 치아 형성 유지에도 꼭 필요한 마그네슘은 변비 치료나 위산과다에 제산제로도 사용되는 의약품 성분입니다 마그네슘 부족증상손가락과 발가락이 가끔 ..
귀바퀴 통증 증상 원인 귀는 소리를 듣는 것뿐만 아니라 우리 몸의 균형을 유지하고 안면 근육의 신경이 지나가는 등 다양한 역할을 합니다. 귀는 복잡한 구조로 되어있기 때문에 귀에 문제가 발생한다면 일상생활에 불편을 주어 삶의 질이 낮아질 수 있고 이상이 있는 경우 어지럼증을 유발할 수 있기 때문에 주의하는 것이 필요합니다. 이번 시간에는 귀바퀴 통증 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다 귀바퀴 통증 원인외이도염 외이도는 귀바퀴부터 고막까지 이어지는 통로로 외부의 세균 및 바이러스에 직접적으로 노출되어 발생할 수 있는 외이도염은 세균이나 진균 감염으로 외이도에 염증이 생기는 질환으로 귀를 파거나 귀에 상처가 났을 때, 물이 들어가거나 습할 때 증상이 발생할 수 있으며 방치할 경우 증상이 점점 심해질 수 있기 때문에 귀바퀴 통증이 발..
와일드망고 씨앗 추출물 효능 부작용 다이어트에 관심이 많은 분들이 많은 요즘 와일드망고에 대해 한 번쯤 들어보신 분들이 많을 거라 생각이 듭니다. 와일드망고는 비만 관련 호르몬 수치 개선으로 효과가 좋아 식이섬유가 풍부하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 이번 시간에는 와일드망고 씨앗 추출물에 대해 알아보겠습니다 와일드망고와일드망고는 아프리카 망고라고도 불리는데 아프리카 서부지역에서만 자라는 과일로 일반 망고에 비해 크기가 작고 과육이 아주 단단하며 과육이 아니라 씨앗 부분에 영양분이 풍부하여 약재로도 쓰이게 되는데 핵심 성분인 렙틴 호르몬은 호르몬 분비를 촉진시켜 식욕 억제, 체지방 감소에 도움을 주는 아디포넥틴이 풍부하고, 식이섬유, 비타민B6, 철분, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유하고 있어 건강, 다이어트에 도움이 되는 과일입니..
맨발걷기 효과 부작용 어싱 뜻 ​맨발걷기를 통해 건강과 삶이 달라졌다는 사람들이 많아지면서 맨발걷기가 유행하고 있습니다. 이번 시간에는 어싱 뜻, 맨발걷기 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다 어싱 뜻어싱은 접지라고 하며 신체를 지구와 직접적이면서 중단 없이 접촉하는 것을 뜻하며 피부가 흙, 모래, 물 또는 지구와 접촉하는 전기가 통하는 표면에 닿아야 한다는 것을 뜻합니다. 어싱은 야외로 나가 맨발과 손을 직접 땅 위에 놓는 것으로 공원이나 해변에서 맨발로 산책하는 것이 좋은데 집에서 맨발로 걷는 것은 의미가 없고 맨발걷기 효과를 보려면 적어도 30분 정도의 맨발 시간을 야외에서 보내는 것이 필요합니다 맨발걷기 효과자세 개선 맨발걷기를 하면 발의 감각이 발달하여 발의 자세와 균형을 유지하는 데 도움이 되며 불균형한 표면에도 효과적으로 ..
반응형

티스토리툴바