전체 글 (184) 썸네일형 리스트형 루이보스티 임산부 효능 부작용 루이보스차는 허브차로 쓴맛이 나는 녹차와 홍차에 대한 입맛에 맞는 대안으로 차를 마시는 사람들에게 인기를 얻고 있는 차로 강력한 항산화 물질과 임산부도 부담 없이 마실 수 있는 차로 유명합니다. 이번 시간에는 루이보스티 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다 루이보스루이보스는 남아프리카 공화국 케이프타운의 고산지대에서 자라는 콩과의 관목이며, 건조해 만든 대용차가 루이보스티입니다. 우려낸 물의 색깔이 홍차와 매우 유사해서 홍차 대용품으로 마시거나 가향 블렌딩을 하거나, 밀크티, 라테로 마시는 방법도 있습니다. 카페인이 없고 항산화 작용을 하는 루이보스티는 둥굴레차와 맛이 비슷하고 설탕 없이도 살짝 달며 뒷맛이 개운한 것이 특징입니다. 루이보스티는 카페인이 전혀 없어 카페인에 민감한 임산부가 드실 수 있는 차.. 임신극초기증상 착상혈 체온 통증 생리 증상 우리는 엄마 뱃속에서 10달 달 정도의 시간을 보낸 후 태어나게 됩니다. 한 생명이 만들어지고 태어나는 과정인 임신은 분명 축복할 일이지만 임신 기간에는 산모와 아이의 건강을 위해 주의해야 할 일이 많기 때문에 임신 사실은 되도록 빠르게 아는 것이 좋습니다. 자연 유산의 80%가 12주 전에 발생하고 초기 20~25% 여성이 출혈을 경험하고 그중 절반이 유산을 하게 되기 때문에 임신 사실은 되도록 빠르게 아는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 임신극초기증상 착상혈에 대해 알아보겠습니다임신극초기임신극초기는 배란기에 난자와 정자가 만나 수정란이 착상하면서 임신이 진행되는데 수정 후 약 1주~4주 사이를 말하게 됩니다. 임신 중에는 매 순간 조심해야 하지만 그중 막 수정란이 생성된 임신극초기에는 더욱 세심한 주.. 통풍에 좋은 개다래 효능 부작용 통풍의 명약이라고 불리우는 개다래를 아는 사람들은 많이 없다고 할 정도로 통풍에 걸리게되면 굉장히 고통스러운 질병인데 개다래를 섭취하면서 통풍에 도움이 된다고 합니다. 이번 시간에는 통풍에 좋은 개다래 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다개다래 다래는 맛이 달고 먹을 수 있지만 개가 달린 만큼 열매를 그냥 먹는건 불가능에 가깝게 열매 맛은 아주 맵지만 벌레가 열매 안에 파먹고 들어가면 열매가 울퉁불퉁해지는데 이걸 따서 술로 담그거나 즙을 내 마시면 요산 배출에 효과가 있어 요로결석, 통풍에 효능이 있습니다. 개다래는 신장을 튼튼하게 하고 통풍의 명약이라는 것을 아는 사람들이 많지 않으며 짐승들도 개다래를 먹으면 스트레스가 풀리고 즐거워하고 행복해하는걸 볼 수 있습니다개다래 효능결석 제거 결석은 평소에 물을.. 물 부족 증상, 저나트륨혈증 증상 원인 물은 우리 몸에 꼭! 필요하지만 과도하게 마실 경우 저나트륨혈증으로 물 중독이 발생할 수 있습니다. 이번 시간에는 물 부족 증상, 저나트륨혈증 증상 원인에 대해 알아보겠습니다 물 섭취 하루 권장량물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하고 있는 필수 구성 요소로 물 섭취 하루 권장량은 하루에 2리터, 8잔의 물을 매일 섭취하면 건강에 이롭다고하지만 꼭! 2리터의 물을 마신다고 건강에 특별한 도움이 되지 않는다고 합니다. 실제로 물 이외에 과일, 채소 섭취량을 을통해 섭취하는 수분량이 1리터 이상에 해당되기때문에 평소 식습관에 따라 하루 섭취해야 하는 물 섭취 하루 권장량은 개인마다 달라질 수 있고 체중과 연령에 따라 다를 수 있습니다. 물을 마실 때는 한 번에 많이 마시기보단 여러번 나눠마시고 목이 마르.. 목초액 효능 무좀 부작용 가능할까? 목초액은 나무의 수액을 증발시켜 농축한 천연물질로 알려져 있습니다. 이번 시간에는 목초액 효능과 무좀 치료 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다 목초액나무에서 뽑아낸 천연 물질로 산류, 알코올류, 에스테르류, 알데히드류 등약 200여 가지의 유효성분이 함유돼 있어 살충, 살균효과를 비롯해 동식물의 체내 침투성과 흡수성을 좋게 하고, 악취를 없애주는 작용을 합니다 목초액 효능항균 효과 연기의 효과로 미생물의 번식을 막는 것은 물론 나무의 종류에 따라 향도 좋게 하여 액훈법으로 많이 이용하고 있습니다 방제 효과 집 안에 벌레, 쥐 등이 있을 때 자주 출현하는 군데군데 뿌려주면 사라지는데 균뿐만 아니라 동물들이 얼씬거리지 않기 때문에 방제 효과가 있으며 농사를 지을 때는 해충 관리에 사용할 수 있습니다 냄새 제.. 손톱 세로줄 가로줄 깨짐 원인은 뭘까? 손톱은 우리 몸의 작은 거울이라고 표현할 정도로 동의보감에서는 환자를 진료할 때 손톱을 가장 먼저 확인하여 건강 상태를 알아봤다고합니다. 우리 신체는 다양한 곳에서 건강 신호를 보내고 있지만 이 중에서 가장 손쉽게 확인할 수 있는 부위 중 하나가 바로 손톱입니다. 손톱 세로줄손톱 세로줄이 생겼다면 아연 부족을 의심해볼 수 있습니다. 주로 하얀 세로줄, 흰 반점이 보이는데, 무리한 다이어트나 아연이 부족할 경우 손톱 세로줄이 나타날 수 있기때문에 아연을 섭취하여 체내 단백질 합성과 세포 생성에 중요한 역할을 하기때문에 부족하지 않게 하는것이 중요합니다. 혹시 손톱 아래에 검은 세로줄이 보인다면 피부 악성 종양인 흑색종 일 수 있지만 동양인에게는 발병률이 낮기 때문에 색소침착이나 상처가 아닌지 유심히 살펴.. 박주가리 하수오 구별 효능 부작용 박주가리는 도시 주변의 화단, 개천가, 들판의 풀밭 어디에나 널려있는 흔한 약초로 너무 흔해서 그냥 지나치기 쉽지만 박주가리 효능은 좋은 약초입니다. 박주가리박주가리 잎과 줄기, 뿌리 등이 다양하게 약초로 사용되었는데 박주가리의 열매의 꼬투리가 바가지 모양을 하고 있고 줄기를 자르면 하얀 액이 나오고 잎은 긴 삼각형 모양으로 잎끝은 뾰족한 편이며 하얀 액은 독성이 있으며, 나비 등 곤충 애벌레가 이 하얀 액을 방어물질로 활용하기도 합니다. 박주가리 씨에는 흰 털이 있어서 바람에 날리며, 씨에 붙은 면사상 털로 옷을 해 입었다고 합니다. 박주가리 하수오 구별박주가리와 비슷하게 생긴 하수오는 큰 초롱으로 불리며 덩굴과 잎이 박주가리와 매우 비슷하지만 열매에 돌기가 있는 차이점이 있으며, 하수오는 독성이 없.. 발바닥 뒤꿈치 통증 족저근막염 증상 원인 예방법 아침에 일어나서 첫걸음을 내딛을 때 발바닥 뒤꿈치 통증인 족저근막염이 있다면 굉장히 고통스러울수 있습니다. 오늘은 발바닥 뒤꿈치 통증 족저근막염 증상 원인 예방법에 대해 알아보겠습니다 족저근막염족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 부터 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말하는데 걷거나 뛰는 동작 중에 발꿈치가 들릴 때 발꿈치 뼈의 부착 부위가 강하게 당겨져 손상될 수 있습니다. 족저근막염은 이런 미세 손상 혹은 과사용으로 인해 염증이 생겨서 발꿈치와 발바닥 뒤꿈치 통증을 유발하는 질환으로 아치가 낮은 평발이나 다리길이가 차이가 나거나 종아리 근육이 약한 경우에도 족저근막염이 발생할 수 있습니다 족저근막염 원인족저근막염의 가장 흔한 원인은 과도한 사용으로 인한 반복적인 스트레스 입니다. 장시간 서있거나 .. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 23 다음
