본문 바로가기

반응형

분류 전체보기

(199)
심하게 체했을때 원인 증상 해결방법 평소에 체기가 있다면 속이 불편하고 답답해서 두통, 하품 등을 한번쯤은 경험해보셨을텐데, 극심한 스트레스를 받거나 기름지거나 밀가루로 된 음식을 급하게 섭취했을 때 체할 수 있는데 이번 시간에는 심하게 체했을때 증상과 해결방법에 대해 알아보겠습니다 체했을때 원인 증상우리가 음식물을 섭취하면 위장에서 약 3시간 정도 머물게되는데 이때 스트레스를 받거나 불안감, 소화가 잘 되지 않는 음식을 섭취하게되었을 때 위장 기능이 저하되었을 때 소화불량을 겪을 수 있는데 이때 체하게되며, 증상으로는 불쾌한 기분이 들면서 복부팽만감, 복통, 위 통증, 더부룩함, 명치 통증, 구토, 식은땀, 창백함 등의 증상이 나타날 수 있습니다  체했을때 좋은 음식체했을때는 원활한 소화를 위해 탄산음료를 찾는분들이 많은데 탄산음료를 마..
급성 장염 원인 먹어도 되는 음식 바나나, 이온음료 장염은 식중독 또는 장 점막의 세균 감염 등에 의해 장 점막이 손상되는 것을 말하며 장염은 누구나 한 번쯤 걸릴 수 있습니다. 이번 시간에는 장염의 원인과 급성 장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 음식에 대해 알아보겠습니다 장염 원인장염은 장에 생긴 염증을 의미하며 원은은 다양합니다. 식중독과 같은 각종 바이러스성 감염으로 음식이 상하거나 오염된 음식을 통해 그것을 섭취할 때 장염이 걸릴 수 있으며, 세균성 감염 등으로 인한 감염성 장염이 흔하며, 크론씨 병, 궤양성 대장염과 같은 만성 질환도 있습니다.  장염 증상장염은 서서히 진행되면서 발전하는 만성 장염과 잠깐 앓고 지나가는 급성 장염으로 나뉘는데 공통적으로 세균에 감염되면 장관 내로 수분과 전해질이 흡수되지 않고 분비되면서 발생하여 발열, 구토, 물 같..
감귤 귤껍질 효능 부작용 다이어트 겨울철에 감귤은 한번 먹기 시작하면 다 먹어야 끝나는 감귤은 종류에 따라 출하시기가 다르지만 대체로 11월부터 1월까지가 제철로 칼로리가 높지 않아 다이어트를 다이어터에게 달콤한 과일로 영양을 주지만 먹기 시작하면 여러 개를 먹기 때문에 다이어트를 하는 분들이라면 절제력이 필요합니다. 또한 새콤달콤한 감귤은 귤 알맹이뿐만 아니라 귤껍질까지 다양하게 활용할 수 있는데요 그 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다 귤은 감귤나무의 열매로 빛깔은 주황색, 붉은색을 띠고 있습니다. 수분이 풍부하고 맛이 시큼하면서도 달아 많은 분들이 섭취하고 있는데 감귤의 알맹이뿐만 아니라 귤껍질 효능도 뛰어납니다. 잘 익은 귤피를 말린 것을 진피, 덜 익은 파란 귤피는 청피라고 하며 모두 약재로 쓰거나 차를 달여 섭취하기도 합니다감..
손 발저림증상 원인과 해결방법 갑작스럽게 손 발저림증상이 발생한다면 불편하고 당황스러울 수 있습니다. 혈액순환이 잘되지 않거나 컨디션이 좋지 않을 때 발생할 수 있어 일상생활을 하는데 불편함을 겪을 수 있기 때문에 손 발저림증상이 발생하게 되는 원인과 대처방법에 대해 알아보겠습니다 손 발저림증상손발저림은 누구나 한 번쯤 경험하는 감각 신경계 이상 증상 중 하나로 아무런 자극이 없어도 손끝 발끝이 저리거나 통증을 경험하고 회복하는 것을 반복하게 되며 많은 사람들이 증상을 호소하며, 대수롭지 않게 넘기다가 잠이 오지 않을 만큼 일상생활을 방해할 수 있습니다 손 발저림증상 원인1. 말초신경의 이상 손 발저림증상의 가장 흔한 원인으로 볼 수 있습니다. 목과 허리 부위에 있는 말초신경의 손상이 흔하게 발생하며 척수에서 나오는 신경뿌리가 눌리거..
혈액암 원인 초기증상 종류 혈액암은 다른 암과 달리 특정 장기에 암이 생기는 것이 아니라 암세포가 혈액을 타고 돌아다니기 때문에 다양한 증상을 보이게 됩니다. 때문에 이상 신호를 잘 감지해야 하는데 이번 시간에는 혈액암 원인과 초기증상에 대해 알아보겠습니다 혈액암혈액암은 혈액이나 림프 계통에 생기는 악성 종양을 말하며 말 그대로 혈액 속에 암세포가 생기는 질병입니다. 혈액암 종류로는 백혈병, 악성 림프종, 다발성 골수종이 있습니다. 혈액암은 다른 장기로 전이되지 않은 상태라면 항암치료로 완치가 가능하지만, 이미 다른 장기로 전이가 되었다면 생존율이 급격히 떨어지기 때문에 혈액암 원인과 초기증상을 빠르게 파악하여 진료받는 것이 중요합니다혈액암 종류혈액암은 백혈병, 다발성 골수증 악성림프종, 골수이형증후군, 림프종 등으로 분류되는데 ..
생리전 갈색혈 원인 혹시 나도? 가임이 여성의 경우 평균 28일 주기로 월경을 하는데 개인에 따라 차이는 있지만 앞뒤로 5일 정도의 차이를 보이게 됩니다. 그런데 월경주기가 불균형한 경우가 아닌데도 생리전 갈색혈 갈색냉이 나오기도 하는데 월경 외에 발생하는 모든 출혈을 부정출혈이라고 합니다. 이번 시간에는 당황스러운 부정출혈 중 생리전 갈색혈과 갈색냉 원인에 대해 알아보겠습니다 생리전 갈색혈 원인배란 질 출혈 생리주기에 맞춰 생리를 한다면 약 2주 전에 소량의 갈색혈을 보였다면 배란이 되면서 나타나는 배란 질출혈일 수 있습니다. 모두가 겪은 것은 아니기 때문에 당황스러울 수 있지만 건강상에 문제가 있는 것은 아니니 배란 질 출혈이 발생하여도 걱정하지 않으셔도 됩니다임신 임신일 경우 수정란이 착상을 하며 착상혈일 가능성일 수 있습니다 착..
지방간에 안 좋은 음식 알아보자 지방간은 간세포에 지방이 쌓인 상태를 말하는데 과도한 음주, 고열량의 안주를 자주 섭취하면 알코올성 지방간이 발생하고, 술을 전혀 마시지 않았지만 간에 지방이 축적되는 질환으로 비알콜성 지방간이 발생할 수 있습니다. 이번 시간에는 지방간에 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다 지방간이 생기는 이유간은 물질대사에서 주요 역할을 담당하며, 글리코겐의 저장, 적혈구의 분해, 혈청 단백질의 합성, 호르몬 생산, 해독작용 등 기타 여러 역할을 하는데 그중 에너지를 저장하는 역할을 수행하면서 우리가 섭취한 음식물을 흡수되면서 몸에 저장하게 됩니다. 이때 근육과 혈액으로 이동시키면서 남은 에너지들은 간으로 이동되면서 저장됩니다. 이런 에너지를 통해 우리가 움직일 수 있고 몸에 쌓이지 않아야 건강한 몸을 유지할 수 있습..
설탕의 종류 비정제 원당 마스코바도 효능 하루 당 권장량 우리 입에는 달지만 몸에 들어가면 오히려 좋지 않을 수 있는 것이 있습니다. 바로 설탕입니다. 요리나 음식, 매실청을 만들 때 사용하는 설탕을 어떻게 사용하냐에 따라서 긍정과 부정으로 나눌 수 있습니다. 이번 시간에는 설탕의 종류와 효능 하루 당 권장량에 대해 알아보겠습니다 설탕의 종류정제 설탕, 비정제 설탕(원당) 정제 설탕백설탕  정백당이라고도 불리는 백설탕은 불순물과 다른 영양소들이 가장 젤 제거되어 있어 깔끔하고 단백한 맛을 내며 미네랄이 없는 무색, 무취로 주로 빵이나 과자를 만드는 제과나 국물요리 등으로 사용됩니다 황설탕 백설탕을 만들기 위해 열을 가하여 갈변하여 황설탕이 만들어지며 당분은 백설탕보다 떨어지지만 큰 차이가 없으며 열을 가하여 특유 원당의 향이 올라오기 때문에 매실청, 과일청 등..

반응형