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요로 결석 증상 원인 비타민C가 문제 요로 결석은 10명 중 1명이 겪을 만큼 흔하게 걸리는 질병으로 소변이 배설되는 길인 요로에 돌이 생기는 것으로 결석이 작을 경우 증상이 나타나기도 전에 소변으로 배출되지만 결석의 크기가 커지면 몸속을 순환하여 다양한 문제가 발생할 수 있기 때문에 초기에 증상을 발견하여 진료받는 것이 중요합니다.요로 결석 원인수분 부족요로 결석 원인으로 체내 수분량이 부족하여 소변량이 줄어들면서 배출이 원활하지 않아 칼슘, 수산염 같은 물질들이 뭉쳐서 결석이 형성되어 요로 결석이 생길 수 있습니다나트륨 과도 섭취나트륨 1일 섭취량 2,000mg 정도지만 약 2배 이상의 나트륨을 섭취하게 되는데 김치, 젓갈류, 국, 찌개 등 짠맛으로 만들어진 식습관으로 나트륨 과도 섭취로 소변 농도가 높아져 요로 결석 원인으로 볼 수 있..
산삼배양근이 풍부한 진초환 효능 부작 진초환은 산삼배양근을 주원료로 하여 전통적인 한약재 15가지가 들어간 매우 고가의 한약재를 말합니다. 당귀, 침향, 작약, 마, 천궁, 복령, 지황, 산수유, 산사, 구기자, 감초, 황기, 오미자가 들어있어 몸에 열을 내고 혈액순환을 원활하게 해주고 항염증에 도움 되는 한약재입니다. 진초환에 들어간 산삼은 만병통치약으로 불릴 만큼 몸에 좋은 약초 중 하나지만 구하기 쉽지 않아 산삼배양근으로 대체하여 건강식품들이 많습니다. 산삼배양근은 야생 산삼의 조직을 분리해 온도, 습도를 자연 유사한 환경으로 맞춰서 재배한 산삼 뿌리로 만든 것을 의미합니다진초환 주요성분 및 효능산삼만병통치약으로 이미 널리 알려진 산삼은 체력 증진과 혈액순환 등 건강에 도움 되는 성분으로 진초환으로 건강식품을 만들 때 산삼배양근으로 대..
갑자기 눈 부음 증상 원인 아침에 갑자기 눈 부음 증상이 있으면 눈을 뜨기 힘들고 얼굴도 같이 부은 것 같은 느낌이 드는데 자기 전에 나트륨이 많은 음식을 섭취했거나 눈물을 많이 흘렸거나 엎드려 잔 경우 얼굴이 붓거나 갑자기 눈 부음 증상이 나타날 수 있습니다. 갑자기 눈 부음 증상은 이외에 다양한 이유로 나타날 수 있는데 어떤 증상과 원인으로 발생하는지 포스팅해 보겠습니다갑자기 눈 부음 증상과 원인​알레르기눈꺼풀의 피부는 얇아서 다양한 알레르기를 일으키는 물질인 집 먼지 진드기, 세균, 바이러스 등이 접촉하게 되면 쉽게 염증이 발생하게 됩니다. 알레르기가 발생하면 눈을 보호하기 위해 히스타민 등 화학 분비물을 분비하면서 혈관이 확장되고 눈곱이 끼거나 눈물이 나거나 가려움증이 생기면서 갑자기 눈 부음 증상이 생길 수 있습니다결막염..
목감기 빨리 낫는법 목 아플때 좋은 음식 덥고 춥고 기온차가 시시때때로 변화하면서 날씨가 건조해지고 기관지 관련 질환이 생기는 경우가 많아 감기, 목감기, 코감기가 나타는 경우가 많습니다. 이번 포스팅은 목감기 빨리 낫는 법, 목 아플 때 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다목감기 빨리 낫는 법충분한 수분 섭취감기, 목감기, 코감기에 걸리는 이유는 바이러스, 건조한 환경의 요인으로 통증이 더 심해질 수 있습니다. 주변이 건조해지면 기관지도 건조해져 목감기가 더 심해질 수 있기 때문에 주변 환경을 건조하지 않게 가습기나 젖은 수건으로 만들어주는 것이 필요하며, 수시로 수분 섭취를 하는 것이 중요합니다. 너무 차갑거나 뜨거운 물이 아닌 미지근하거나 따뜻한 물 또는 허브차 등을 섭취하면 목감기 빨리 낫는 법 중 하나입니다. 단, 카페인이나 알..
콧물감기에 좋은 음식 감기 바이러스에 의해 가래, 콧물, 기침, 인후통, 근육통 등 다양한 염증 질환이 생기면서 콧물감기, 코막힘이 지속되면 입으로 숨을 쉬기 때문에 목이 건조해지고 편도에 염증이 생기면서 편도염까지 이어질 수 있기 때문에 감기에 걸리면 감기에 좋은 음식을 섭취하여 감기를 미리 예방하는 것이 좋습니다콧물감기에 좋은 음식양파양파를 달이거나 즙으로 내어 먹으면 막힌 코가 뻥 뚤리는데 도움이 됩니다. 양파는 우리 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환을 원활하게 하여 콧물감기에 좋은 음식으로 효과적입니다생강차콧물감기에 걸렸을때는 수분 섭취가 부족해질 수 있기 때문에 물을 마시거나 생강차를 마셔주는 것이 중요합니다. 생강차는 몸에 열이 많으신 분들이 피하는 것이 좋지만, 콧물감기가 있다면 우리 몸의 온도를 높여주어 면역력을 높..
대변 토끼똥 변비 원인 토끼똥 모양 변비를 한번도 안걸리는 사람은 있어도 한번만 걸린 사람은 없을 정도로 많은 분들이 변비를 겪어봤을겁니다. 변비를 겪으신분들은 평상시 불편함을 겪을 정도로 많이 보게됩니다. 배변활동이 원활하지 않고 어려움을 겪는 경우 흔히 변비라고 부르는데 대변 토끼똥은 경련성 변비라고 불리는 변비 종류 중 하나로 대변은 자주 보지만 자그마한 토끼똥 모양의 배설물처럼 동그랗고 수분이 거의 없이 딱딱하거나 조각나 있는 토끼똥 모양을 하고 있는걸 말합니다. 많은 분들이 겪고 있거나 주변분들 중에 토끼똥 모양 변비, 대변 토끼똥으로 고생하시는 분들이 있다면 토끼똥 원인은 어떤 요인들이 있는지 알아보겠습니다토끼똥 원인수분 부족토끼똥 변비 원인의 수분 부족입니다. 대변 토끼똥으로 고생하시는 분들을 보면 평상시 수분 섭취보다는 카페..
혈액순환에 좋은 음식 혈액순환이 잘되지 않으면 부종이 심해지고, 근육이 자주 뭉치고, 심장이 두근거리면서 답답한 경험을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 그럴 때 혈액순환에 좋은 음식을 먹거나 약을 챙겨 먹게 되는데, 챙겨 먹기 전에 우리의 식습관과 스트레스, 생활습관을 잘 살펴보는 것이 중요합니다. 이전과 다르게 서구화된 식습관으로 혈관이 잘 막히고 혈액순환 장애가 쉽게 나타나게 됩니다. 그러한 증상이 지속되면 심혈관 질환, 뇌혈관 질환이 생길 수 있기 때문에 평상시 규칙적인 운동과 생활습관, 식습관 등을 개선하는 노력을 하는 것이 필요합니다. 이번에는 혈액순환에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다혈액순환에 좋은 음식마늘마늘에 풍부하게 들어있는 스코르디닌 성분과 알리신 성분은 혈액순환과 신진대사를 원활하게 하는 데 도움을 주어 혈액 ..
구기자 가루 효능과 먹는법 구기자는 진시황이 불로장생을 위해 먹는 음식으로 몸에 굉장히 좋은 것으로 알려져 있습니다. 고지베리라 불리는 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는데 콜레스테롤을 낮추고 염증에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 전형적인 보약에 속하며 실제로 많은 한의사분들이 보약 처방에 구기자를 많이 처방하고 있습니다. 구기자에는 베타카로틴, 알파 리놀렌산, 루테인, 제아잔틴, 리코펜, 베타인 등 다양한 영양소들이 함유되어 있으며 고혈압, 저혈압, 변비, 간장병, 치매, 다이어트, 신경통, 류머티즘, 피로해소 등 다양한 효능이 있습니다. 구기자 함유 성분인 베타인은 건강에 지방질이 엉키는 것을 예방하며 지방간을 치유하는 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다구기자 가루 효능간 기능간은 소리 없는 장기라는 말이 ..
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